（以下有劇透，請慎入。）
今天在好奇之下，點開了Netflix的修女戰士，只是因為想在吃飯的時候，讓眼睛看點什麼，而不會覺得吃飯很無聊。
在第一集的帶領下，我被神祕力量吸引了，星環(Halo)，這時耳邊想起Beyonce的「Helo~」（岔開話題XD）
女主角艾娃（Eva）是個半身不遂，並且被照顧她的一位自以為正義的修女所殺死。而當艾娃被送到停屍間之際，正好碰到上一任星環女主人的死期，她因一場「你要看到第一季最後一集的陰謀」而死亡。（陰謀部分不是我想討論的 雖然他有值得探討的地方 I'm sorry）
前任星環女主人在星環被取出後順利領便當，因一場正邪交戰的混亂中，星環被一個「完全沒印象的修女」，情急當中藏在艾娃的後背裡面，之後她也順利領便當。艾娃死而復生，她認知的半身不遂的身體，居然可以動了。經歷了第二個重生，她欣喜若狂，像一位新生而來的生命，她感到珍惜。但伴隨而來在她背後的星環，是無法控制的超自然能力。
n = int(input("please input a number:")) #指定輸入的數字,如果是輸入2, 就會產生1和2的平方
lst = list() #先新增一個list,來裝待會要輸出的數字
for i in range(1,n+1): #for迴圈: 只要輸入數字就可執行
lst = lst +[i**2]
print(lst)
因為工作的關係，每天都要一直坐在位子上，最近明顯感到腰特別酸痛，根據新聞報導，久坐是一種慢性自殺 。
為了解決這件事情，我尋找了許多解決方法。從小米手環開始下手，發現最多也只能一小時提醒一次，而且還要帶在手上才行，非常不方便。
我希望能夠半小時提醒一次，所以我尋找到一個app「喝水时间-减肥美容好帮手」
大家可能會好奇，這不是喝水提醒嗎？跟久坐提醒有什麼關係？
他的好處在於：可以設定每半小時響一次極短的鈴聲，我從早上七點～晚上九點，共設定了27個鬧鐘，只要聽到鈴響，我就會離開座位，站起來動一動，喝個水、或上個廁所，或做的伸展。
常常聽人說，閱讀很重要，但到底哪裡重要？沒有閱讀也可以活的很好啊！看電視也可以增加知識阿！為什麼一定要培養閱讀習慣呢？我不喜歡讀書，只要坐在書桌前，就會想打瞌睡。如果以上是你的疑問，那表示過去所接收到的書，跟你本身並沒有產生連結，但當我們啟動「好奇心」模式，以想知道的問題為出發點，透過書籍尋找答案，從中獲得喜悅，閱讀就不再是那麼困難的事情。以下提供10個原因，讓我們一起來思考閱讀的重要性。
1.增加我們的溝通表達能力
當我們閱讀時，會學到許多描述情節、心情等等的詞彙，對於一項概念的了解，有更精準的說詞。閱讀不見得會使我們成為更有口才的人，但的確會增加我們的用字遣詞。例如：「我好開心」，在書上有可能會怎麼寫呢？，「我的喜悅就像麻雀一樣蹦蹦蹦跳跳。」「妳的笑容，溫暖如五月的晨光，微微暖和了我的心。」
2.增加我們的專注力
讀一則文章，或看一部小短片，需要的是短暫的專注力。但閱讀書籍是較長時間的專注，若我們有長期習慣閱讀，在專注力的展現上，會相對於無閱讀習慣的人高出許多。當閱讀的時候，會有一種與世隔絕的感覺，透過文字鏈結到腦中的想像畫面，腦海裡上演著自己想像的畫面。經過兩、三個小時沉浸在閱讀裡，雖然我們的現實生活沒有任何改變，但是內心的世界，卻會有高低起伏的情緒，這是一種很特別的感覺，在這過程中，會更享受在自己的世界裡面，跟自己對話，跟書裡的角色對話，揣摩每個人物他們的心理。
找工作要找有興趣的，還是錢很多的？
這個問題，我相信是很多迷失在職場中的人們，內心的問號。（包含我自己）
從剛出社會，到現在已經工作兩三年了，過程中換了許多工作。我覺得工作不難找，但要找到自己喜歡，薪水又滿意的工作，那是少之又少。
我曾做過薪水很高的工作，但卻是不喜歡的事情，每天生不如死，上班都在盯著時間看，一分一秒的過去，度日如年，每天上班的念頭就是：好想下班啊！
如果說：「工作是我們對社會展現自己的價值的媒介。」那麼我們應該要做的工作，是我們真心喜愛，願意付出心思，就算下了班、晚上做夢，也應該是念茲在茲的工作。
想要減肥，基本上是要改變「習慣」的問題。
由於我們的生活作息不理想：可能熬夜、三餐不正常、少動多坐、喜歡吃高熱量食物......。
因為這些習慣，養成今日的身材體型。
如果想要減肥，有一個很基本的觀念，就是要改變「習慣」！
一、生活作息：每天一樣是睡覺8小時，睡對時間跟睡錯時間，差很大。越晚睡反而需要更多睡眠時間來彌補，為何不早點睡，早點起床呢？我們不會因為晚睡晚起，就多獲得什麼。
中午午休醒來，想到的就是這句話：「對今天的自己仁慈，就是對明天的自己殘忍。」
是誰告訴我的呀？有時一睡醒，突然會有一個想法、意念，我想也許是上帝告訴我的，也許有可能是內心的我在大聲吶喊。
對今天的自己仁慈，就是對明天的自己殘忍。
這句話要寫在我常常看得見的地方，當做自我警惕。
【Kari Jobe - Let Your Glory Fall】
A longing stirs in my soul
一個渴望在我的靈魂中激盪
Draws me near
把我拉近
【Kari Jobe - The Garden】
[Verse 1]
I had all but given up
我擁有一切，但我放棄
Desperate for a sign from love
